A recept roppant egyszerű, gyors, viszont csak frissen érdemes enni, tehát otthoni reggelihez ajánlom. Az enyémet a kisfiam keverte ki, aki 28 hónapos. Igaz, ő elég masszív konyhai képzésen vesz részt, már kalácsot is gyúr, formáz ;)
Hozzávalók 1 főre:
1 tojás
1 evőkanál útimagfűhéj
só, bors,
zsiradék a sütéshez, ez nálam kacsazsír
A zsiradékon kívül mindent összekeverek, tetszőlegesen rakhatsz még bele sonkát, paleo sajtot, fűszernövényeket.
Kicsit hagyom állni, addig a körítést megcsinálom (zöldségeket darabolok, kis sonkát pirítok, zöld teát előkészítem)
Amikor már tömör massza, kisütöm pici zsiradékon, mind a két oldalát kapja meg.
Gyorsan tálalom és igyekszem lassan enni, mert azt úgy illik ;)
Forrás: CleanPaleo
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése